Foreningen
Sponsorer
Håndbold
Svømning
Bordtennis
Idræt på tværs
Fitness Dance
Mountainbike
Naturfitness
Landevejscykling
Badminton
Floorball
Vennerne
Galleri
Gymnastik
Hold og Tider
Udvalg
Kontingent
SPONSORER


Fitness Dance

Hald Ege - Ravnstrup KFUM har Fitness Dance på programmet i Hald Ege Idrætscenter.

Fitness Dance giver mulighed for at få motion samtidig med, at du har det super sjovt!

Alle kan være med uanset hvor meget dans/idræt du har lavet før. Det kræver ikke andet end let træningstøj, rene indendørs sko og en flaske vand :-)

Vi har Fitness Dance tirsdag og onsdag. Det er en total danse-/kropstræning til den musik, vi hører i radioen hver dag... blandet med latinamerikanske danse, såsom jive, merengue og salsa. Hele kroppen er i bevægelse. Det er super sjovt, spreder glæde og forbrænder kalorier.

Fitness Dance foregår i Hald Ege Idrætscenters opvarmningsrum og der er derfor et maximum deltagerantal på holdene.
Tilmelding inden opstart er nødvendig. Tilmeld dig online på foreningens hjemmeside eller send en mail til info@herkfum.dk 
 
Vi starter op tirsdag den 8. januar kl. 18.00-19.00. Onsdagsholdet starter onsdag den 9. januar kl. 19.00-20.00.
Sidst gang inden sommerpausen er tirsdag den 23. april og onsdag den 24. april.

Der bliver en uges ferie i perioden, som bliver udmeldt af instruktør Dorthe senere.


Vi glæder os til at byde alle velkommen – uanset køn, alder og Fitness Dance erfaring.

Kontaktperson: Dorte Nielsen for nærmere information.
 


29.06.2019
Hærvejsløbet - frivillig hjælp
Vi hjælper Hærvejsløbet. Vi bestyrer et depot i Stendalen og et på Paradepladsen....
30.07.2019 - 02.08.2019
Generation Handball - Frivillig hjælp
Vi hjælper Generation Handball og tjener en god skilling til klubkasse. Håndboldstævnet...
Hjælp foreningen som frivillig til Generation Handball
Vi hjælper Generation Handball og tjener en god skilling til klubkasse. Håndboldstævnet...
Træningstider for håndbold er tilgængelige
Planen for den kommende sæson er 99 % i hus og de nye træningstider er derfor nu...
KFUMs venner indkalder til Generalforsamling torsdag den 25. april 2019 kl. 19.00
KFUMs venner indkalder til Generalforsamling torsdag den 25. april 2019 kl. 19.00...
Hald Ege - Ravnstrup KFUM    Ravnstrupvej 35    8800 Viborg    Tlf. 8664 7368    info@herkfum.dk  -  Kontakt
Udviklet af landIT